Salud única el podcast, es un programa informativo donde el invitado especial El Nutriólogo Funcional Héctor Córdova habla sobre hábitos de vida saludable, así como también cuenta como las enfermedades siguen incrementando debido a la mala calidad de vida que se lleva hoy en día. Conducido por Beto Sáenz, músico, docente y creador de contenido en la única radio digital.
Héctor Córdova comparte información de cómo se puede llevar un estilo de vida saludable tanto en la niñez como en la vida adulta. Como influye la cultura, el ambiente familiar, alimentos procesados y el uso de medicamentos en la salud. Así como también habla sobre los beneficios de otras alternativas naturales.
En la actualidad Chihuahua ocupa el 1er lugar nacional en obesidad infantil, y México ocupa el primer lugar a nivel mundial. 1 de cada 20 menores de cinco años presenta obesidad, 1 de cada 3 entre los 6 y 19 años de edad presenta obesidad, teniendo un 80% de probabilidad de padecer esta enfermedad en la adultez.
Algunos de los factores que causan la obesidad infantil son:
- Alimentación
- Falta de actividad física
- Factores familiares
- Ciertos medicamentos
Tener un estilo de vida saludable reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes, además de que reduce los síntomas de depresión y ansiedad y mejora las habilidades de razonamiento, juicio y aprendizaje.
Recuerda tu salud es primero.